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FACTEURS qui affecte VOTRE SANTÉ ET ÉNERGIE

Les fringales se manifestent souvent durant le soir. Est-ce par ennui? Est-ce parce que vous ne vous nourrissez pas convenablement?
Bien que ces aliments puissent sembler nourrissants, en abuser peut causer des effets indésirables...
Manger ses émotions veut dire que l'on sent le besoin de manger durant des périodes de stress, de fatigue, de tristesse, etc...
Bien que se lever tôt le matin puisse être difficile, être constamment fatigué peut révéler certains symptômes plus graves...
Avez-vous l'impression de manquer de temps dans une journée? Que 24h, ce n'est pas assez?
Avez-vous déjà pris le temps d'inspecter le contenu de vos armoires? Que disent-elles sur vous?

Vous avez répondu OUI à plus de 5 de ces questions?

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