Ce qu'il faut savoir

Évoluons ensemble vers votre nouveau vous!

Vous en avez assez des excuses? La plupart des gens pensent que pour perdre du poids, il faut juste changer ces 3 éléments qui sont : l’alimentation, l’ajout d’exercice physique et la consommation d’eau. Mon but ici est donc de vous aider dans votre cheminement vers une perte de poids saine et ce en tenant compte de votre activité physique, mais aussi de votre environnement!

UN PLAN DÉTAILLÉ

Mes services offerts

LES SUIVIS

Pour la perte de poids de groupe, je vous offre 13 rencontres réparties sur plusieurs semaines. Vous avez aussi un suivi téléphonique de 15 minutes sur une base hebdomadaire. Pour le suivi individuel, je vous offre 60 à 90 minutes par semaine pendant 6 mois.

PLAN D'EXERCICE

Vous aurez accès à un plan spécialement conçu pour vous et développé par une entraîneuse privée. Ce plan sera fait en fonction des analyses effectuées et de vos objectifs à court, moyen et long terme!

PESÉE BIO-TRACKER

La Pesée Bio-Tracker mesure le poids, le taux du tissu adipeux, le taux hydrique, la masse musculaire maigre, la masse osseuse et l’âge métabolique. Nous ferons cette pesée sur une base hebdomadaire pour voir en temps réel votre évolution!

BILAN DE SANTÉ COMPLET

Je regarde avec vous vos habitudes de vies, symptômes désagréables, antécédents médicaux, etc. Cela nous permettra de garder un œil sur votre objectif à long terme et de se faire une ''carte routière'' pour l'accomplissement de votre perte de poids!

PLAN ALIMENTAIRE

Après l'analyse de vos résultats et notre rencontre initiale, je vous remets un plan alimentaire détaillé correspondant à vos goûts et votre mode de vie. Évidemment, le plan alimentaire est nécessaire à votre perte de poids!

INFORMATIONS ADDITIONNELLES

Je vous donne des astuces et des conseils pour améliorer votre perte de poids et surtout la maintenir! Mes conseils englobent vos habitudes de vie et aussi comment gérer votre environnement.

LISTE DE PRIX

Forfait DÉTOXINATION IONIQUE

$40à partir de

  • Purification par bain de pieds Étape initiale
  • Équilibre bioénergétique Analyses
  • Régulariser potentiel physiologique Planification
  • Jusqu'à 10 sessions de 30 minutes Suivis
  • JE SUIS PRÊT(E)

Forfait PLAN ALIMENTAIRE

$290à partir de

  • Bilan de santé complet Étape initiale
  • Type métabolique Analyses
  • 2 rencontres préalables/2h Planification
  • Remise finale du plan alimentaire Suivis
  • JE SUIS PRÊT(E)

Forfait MISE EN FORME/MASSAGE

$697à partir de

  • Bilan de santé Étape initiale
  • Évaluation habitudes alimentaires Analyses
  • Programme alimentaire/exercices Planification
  • Massage aux 4 semaines Suivis
  • JE SUIS PRÊT(E)

Forfait RETROUVE TON ÉNERGIE

$897à partir de

  • Bilan de santé Étape initiale
  • Pesée Bio-Tracker Analyses
  • Test Compass Planification
  • Séances aromatouch Suivis
  • JE SUIS PRÊT(E)