PROGRAMME REBOOT SANTÉ

Remets ta santé en priorité!

Un programme d’accompagnement de 12 semaines avec une Naturopathe certifiée pour t’aider à retrouver CONCRÈTEMENT ton ÉNERGIE perdue, ta VITALITÉ, une SANTÉ de fer et en bonus, ta belle SILHOUETTE

Tous les participants de mes programmes et clients me disent: ” On a apprit ce qui se passe à l’intérieur de notre corps pour ensuite POUVOIR CHANGER L’EXTÉRIEUR.

Début le 1 Juin, 2022

La maman de famille
Est-ce que tu te sens souvent fatiguée, en manque d’énergie? Tout a l’air d’une montagne à gravir?

As-tu pris du poids et peu importe ce que tu essaies, il ne part pas? Tu as l’impression que si tu regarde un gâteau, ton tour de hanches va enfler?

Est-ce que tu te sens inconfortable dans ton corps? Ce corps qui te porte depuis plusieurs années, tu ne le reconnais plus?

Tu aimerais te débarrasser de certains inconvénients que t’occasionne ton corps?

Le programme est pour qui?

Pour TOI, le parent, femme/homme, entrepreneur/e, sœur/frère, qui ne prend pas le temps de bien manger, de relaxer ou même juste de penser à toi. 

Pour TOI qui aimerais commencer à profiter de ta vie.

Pour TOI qui aimerais retrouver de l’énergie, arrêter de te sentir fatigué; avoir une silhouette saine et cesser d’être malade tout le temps!

Mon programme est 100% pour toi si tu te reconnais dans les affirmations suivantes:

La maman de famille

T’en peux pu de ta routine?

  • T’en peux pu de lutter contre l’addiction au sucre, les fringales, la baisse d’énergie, les problèmes digestifs et le brouillard mental et les mauvaises nuits de sommeil.

  • Tu vis avec des sautes d’humeur, des règles abondantes, des maux de tête, des ballonnements, des bouffées de chaleurs et tous les autres symptômes désagréables mensuels.

  • T’as essayé toute sorte de régimes ou juste essayé de faire des changements dans ta routine mais y’a plus rien qui fonctionne pour retrouver ta taille.

  • Tu sais plus quoi manger pour te sentir bien et tu as l’impression que peu importe les choix que tu fais, tes intestins n’approuvent plus.  

MA PROMESSE

Te fournir un plan d’action (pas juste de la théorie!!!), étape par étape, pour t’aider à faire des choix conscients, pour que tu puisses te sentir bien dans ton corps et dans ta tête. Rien de REDONDANT NI DE PRÉMÂCHÉ!

Pendant les 12 semaines de mon programme, je t’enseigne et te guide pour bien : 

Te nourrir – On parlera alimentation, tu comprendras comment la bonne supplémentation peut aider ton corps et pourquoi l’hydratation est essentielle.

Te nettoyer – Autant physiquement qu’émotionnellement. 

Bouger – Tu verras comment facilement intégrer ou ré-intégrer l’activité physique. 

Te reposer –  Tu es la personne la plus importante! On analysera ton sommeil et tu auras des trucs concrets pour la respiration et la relaxation.

Gérer ton stress et tes émotions – Tu acquerras des outils et techniques pour désamorcer ces anxiétés.

T’entourer – Tu auras une vision claire des effets de ton entourage social, environnemental et physique sur tes objectifs de santé.

 Tout ce qu’on fera ensemble aura des impacts pour arriver aux résultats que tu veux avoir c’est-à-dire : plus d’énergie, te sentir jeune, pas fatiguée, perdre le poids en trop. 

La maman de famille

Les bienfaits du programme

Tu retrouveras ta vitalité, ton énergie. Tu apprendras comment te mettre en priorité. Tu retrouveras la sérénité et le goût de passer du temps de qualité avec ta famille. Tu auras une nouvelle structure. En plus d’avoir une meilleure santé, tu retrouveras la joie de faire des activités.

Non seulement tu apprendras à avoir des habitudes saines pour réussir toute la vie, mais tu auras le soutien d’une naturopathe et d’un groupe de participants qui te soutiendront lors de chaque étape du processus.

Qui Suis-je ?

Je m’appelle Kathleen Caya.

Je suis la détective de ta santé.

Entrepreneure, maman, femme, sœur et amie. J’ai compris une grande leçon au fil du temps ; si je voulais être capable de m’occuper de toute cette belle brochette de gens qui m’entourent, je devais en premier lieu, prendre soin de moi, de ma santé et de mon corps.

Ma mission: t’aider à comprendre pourquoi tu as ces symptômes désagréables qui te freinent au quotidien, en trouvant les causes pour ensuite, pouvoir établir un plan de santé adapté et personnalisé à TON corps. Je pourrai te donner les outils pour qu’ENFIN, tu puisses vivre maintenant et que tu arrêtes de survivre à tes journées.

Ma petite histoire:  En 2000, j’ai eu un diagnostic d’anxiété généralisée avec attaques de panique. Ce diagnostic a répondu à plusieurs questions mais il en restait d’autres. C’est définitivement ce qui a chamboulé ma vie.

En 2009, j’ai vu quelques membres de ma famille atteints de maladies graves. À ce moment-là, je pèse plus de 200 lbs. Cette prise de conscience m’a permis de changer mon mode de vie.

Après avoir ramené mon taux de cholestérol à la normale, j’ai été chercher un diplôme en nutrition générale afin d’approfondir mes connaissances.

Par la force des choses, j’ai découvert la naturopathie ainsi que les huiles essentielles. C’est après un long parcours de 4 ans qu’est finalement né Tout en Santé!

TÉMOIGNAGES DE CLIENTS

” C’est un programme concret, étape par étape ”, ” pour développer des habiee2961tudes saines pour le restant de sa vie. ”, ” diminuer les douleurs ”, ” mieux dormir ”, ” gérer mieux le stress et l’anxiété ”, ” éliminer du poids ”, ” retrouver de l’énergie ”, ” prendre conscience de son alimentation ” …

Ils on dit...

Kathleen c’est ma détective des bobos, elle nous amène à réfléchir à toutes les raisons pour lesquelles on a mal ou qu’on ne se sent pas bien dans son corps ou dans sa tête. Son programme Vitalité est tellement complet avec tous les experts qui sont présents et les conseils qu’elle nous donne. Le fait que c’est étalé sur plusieurs mois et qu’on est accompagné durant tout le processus, nos chances de succès sont hyper élevées. Je suis très contente d’avoir Kathleen comme naturopathe et d’avoir suivi son programme, elle a su faire une différence dans ma vie et m’a permise de changer des habitudes alimentaires que je n’aurais pas cru possible. Merci pour tout!

Stéphanie Galipeau

Organisatrice professionnelle, HOP

INCLUSIONS DU PROGRAMME

REBOOT TA SANTÉ

T’as encore des doutes..?

Cet appel de 15 minutes nous permettra de voir ensemble si mon programme est fait pour toi et quels sont tes besoins.

Témoignages intéressants

Voilà quelques témoignages de personnes qui ont travaillé avec moi afin d’atteindre un meilleur équilibre dans leur vie, leur santé et leur poids.

Je suis très contente d’avoir participé et pris le temps de t’écouter et te faire confiance. J’ai pris de nouvelles habitudes que je sais que je vais garder et continuer de pratiquer.
Natalie

Kathleen est une naturopathe extraordinaire alliant sa passion du bien-être et sa curiosité à trouver la bonne solution pour ses clients. Ma séance a été révélatrice et a soulevé des maux que j’avais apprise à supprimer et à vivre avec, car même mon médecin ne pouvait pas trouver de solution à part la prescription de médicaments. Je pensais aussi que je vieillissais et que je devais l’accepter. Avec son aide personnalisé, je me sens maintenant incroyablement énergique et jeune d’esprit. Merci, Kathleen!
Lisette

Kathleen est sans contredit une femme au grand coeur, qui offre toujours le meilleur d’elle-même en ayant une approche des plus personnalisée. Elle vit avec passion et cela transparait dans tout ce qu’elle fait. Merci de m’avoir guidée au travers mon parcours vers une meilleure santé. Cela m’a permis de garder mon poids depuis plus de 4 ans déjà et de me sentir mieux depuis. Merci encore !
Marie-Ève

Contenu du programme de 12 semaines

Investis dans ta santé pour le restant de ta vie.

Le programme est basé sur les 6 piliers principaux de la vie.

 

Pilier 1 – L’ALIMENTATION

Une des bases d’une bonne santé est de comprendre comment l’alimentation est un gaz naturel pour le corps.

Pour un bon départ on…

– Fais un bilan de santé complet

– Analyse le fonctionnement de ton corps

– Évalue le taux d’énergie et les habitudes alimentaires

– Apprends à connaître les différentes catégories alimentaires et comment elles aident au corps à fonctionner

– Intègre un plan alimentaire

– Mets en place l’intégration au changement pour la vie

– Intègre des outils pour faciliter la planification

– Évalue les fringales et mets en place des solutions

-Mets en place des outils pour bien comprendre ta faim.

 

Pilier 2 – L’ACTIVITÉ PHYSIQUE

L’activité est une base fondamentale pour se garder en santé. Par où commencer?  Ensemble on verra…

– Les risques de l’inactivité

– L’importance des muscles

– L’intégration de l’activité physique dans la vie de tous les jours

 

Pilier 3 – LA TOXICITÉ

Le corps emmagasine plus de toxines qu’il est capable d’en éliminer. Comment les reconnaître? Comment faire en sorte que je les élimine? Je t’enseignerai…

– Que sont les toxines et d’où elles proviennent

– Comment les toxines affectent ta santé

– Une façon de les identifier et un plan pour les éliminer

– Différentes méthodes de désintoxication

– Pourquoi l’environnement peut être un ami ou un ennemi

– À transformer ton environnement pour qu’il fonctionne pour toi

 

Pilier 4 – LE STRESS ET LES ÉMOTIONS

Les pensées, les émotions ont une grande influence sur la santé globale de ton corps. On verra…

– Le rôle des émotions dans un changement de mode de vie sain

– Des stratégies pour la gestion des émotions

– Les dommages que le stress cause à ton corps

– Des outils pour aider à gérer le stress

– À l’aide de tests, quel genre de stress t’habite et comment réduire les effets nocifs

– Pourquoi notre santé glandulaire est affectée par nos émotions

 

Pilier 5 – LE SOMMEIL

Le sommeil ne doit pas être un luxe mais une nécessité. Tu apprendras…

– Comment avoir des bonnes habitudes de sommeil

– Ce que le manque de sommeil fait à tes organes

– Quels aliments sont propices au sommeil

– Des trucs et astuces pour ré-apprendre à dormir

 

Pilier 6 – L’ENVIRONNEMENT

L’environnement a une bien plus grande influence sur toi que ton bagage biologique. En changeant ton environnement, tu as beaucoup plus de chance de vivre plus longtemps. On verra..

– Des outils pour créer des comportements positifs

– Des idées pour rester au top d’un mode de vie sain

– Comment le soutien social peut influencer notre parcours vers un style de vie sain

 

 

 

 

Attention: Les places de REBOOT TA SANTÉ étant limitées, je t’invite à passer à l’action rapidement en réservant ton appel gratuit et sans engagement. Je pourrai ainsi répondre à toutes tes questions sur le programme.