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Biscuits tournesol et chocolat
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Course
Barres ou boules d'énergie, Collations, Desserts, Sans gluten, Sans lactose, Vegan
Servings
16
biscuits
Equipment
1 Plaque à biscuits
2 Bols
1 Cuillère à soupe
Ingredients
1 ¼
tasse
Flocons d'avoine à cuisson rapide
(gruau)
½
tasse
Farine sans gluten
Substitution possible avec de la farine de blé entier bio
2
c. à table
Cacao en poudre
½
c. à thé
Poudre à pâte
½
c. à thé
Bicarbonate de soude
½
c. à thé
Sel de mer
½
Tasse
Pépites de chocolat
½
Tasse
Graines de tournesol
1
Oeuf
Version vegan= q c. à table de lin moulu avec 3 c. à table d'eau (Laisser reposer 5 minutes)
2
c. à soupe
Huile de canola, végétale ou pépin de raisin
2
c. à soupe
Sirop d'érable ou miel ou agave
½
tasse
Purée de pommes
Instructions
Préchauffer le four à 350F.
Mélanger les ingrédients secs; l'avoine, la farine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude et le sel de mer.
Dans le deuxième bol, battre l'œuf ou préparer le mélange de lin moulu et d'eau pour la version vegan.
Dans ce deuxième bol, ajouter les ingrédients humides; l'huile, la purée de pommes et le sirop d'érable.
Mélanger tous les ingrédients, humides, secs, pépites de chocolats et tournesol.
Avec la cuillère, former 16 boules de mélange et déposer sur la plaque à biscuits.
Écraser légèrement les boules avant de mettre la plaque au four durant 8 à 10 minutes.
Laisser refroidir.
Notes
Se conserve au frigo 5 jours et se congèle très bien. Bonne dégustation!