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Boules santé aux Rices Krispies

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Course Barres ou boules d'énergie, Collations, Sans cuisson, Sans oeufs
Servings 24 boules

Equipment

  • 1 Casserole
  • 1 Robot culinaire
  • 1 Bol

Ingredients
  

  • 2 ½ tasses Céréales Rices Krispies
  • 2 tasses Eau
  • 1 tasse Dattes dénoyautées
  • ½ tasse Beurre d'amandes ou autres beurres de noix
  • ⅓ tasse Noix de coco râpé et sans sucre
  • ¼ tasse Brisures de chocolat noir
  • 2 c. à soupe Miel

Instructions
 

  • Ramollir les dattes dans l'eau, dans une casserole.
  • Mettre les dattes ramollies dans le robot culinaire et broyer jusqu'à un mélange collant et homogène.
  • Ajouter les ingrédient liquides; beurre d'amandes et miel.
  • Verser tous les ingrédients secs dans un bol. Incorporer le mélange de dattes et bien mélanger.
  • Former 24 boules et réfrigérer au minimum 2 heures.

Notes

Bonne dégustation!