Les joies et peines du printemps!

Eh oui, c’est le printemps, si tu regardes les infolettres, les posts, on parle de ménage! C’est comme le thème commun du printemps, ménage à l’intérieur et à l’extérieur!  Moi, ce que j’ai envie de te partager dans cette infolettre, c’est ce que le printemps...

Ah février, le mois de l’amour

L’amour de ton partenaire, de tes enfants, de tes animaux, de ton entreprise, de tes parents… Oh qu’il y en a de l’amour!  Mais as-tu de l’amour pour toi? Je ne vais pas te cacher que ce n’est que depuis la dernière année que j’ai compris ce que ça voulait dire,...

Filets de saumon à la casserole

Ingrédients Pour 4 personnes 4 filets de saumon de 6 oz 2 tasses de courge musquée, coupée en cubes 2 tasses de choux de Bruxelles, coupés en deux Sauce à l’ail et au citron (voir ingrédients ci-dessous) 2 c. à soupe de jus de citron 2 cuillères à soupe...

Smoothies « Bonne Année! »

C’est un de mes smoothies préférés au retour des fêtes après avoir un peu trop abusé des bonnes choses! Ingrédients 125 ml de framboises surgelées 125 ml de pêches surgelées 80 ml de lait aux amandes non sucrée 60 ml de yogourt grec nature 10 ml de sirop...