Des pancakes pour le souper, pourquoi pas?

     Je ne sais pas si ça arrive dans ta maison mais chez nous, si on demande à nos enfants ce qu’ils veulent manger pour souper, il y a pas mal 2 choix qui sortent souvent : macaroni au fromage et/ou pancakes!  Quand je pense à crêpes et pancakes, et que je pense à...

As-tu une routine pour le dodo?

Je ne sais pas pour toi mais es-tu du type à essayer de garder la routine du dodo durant la semaine de relâche, pour toi autant que les enfants? Chez nous, j’ai tendance à relâcher comme on dirait. Pas toujours une bonne idée.  Je suis vraiment le type de maman poule,...

Brownies sans culpabilité

Donne 12 portions Ingrédients 1 gros avocat mûr (j’utilise des morceaux d’avocats congelés) 1/2 tasse de sirop de chocolat ** 1/2 tasse de farine d’amande 1/a de tasse de son d’avoine ou son de blé 3 oeufs 1/2 tasse de compotos de pommes et...

Muffins aux bananes vanillés et protéinés

Donne 12 muffins Ingrédients: 1 tasse farine de blé entier 1 tasse de flocons d’avoine 1 c. à thé de bicarbonate de soude 1 c. à thé de poudre à pâte 3 bananes bien mûres 1 scoop de Protéine de petit-lait à la vanille * (optionnel pour ajouter des protéines) 2 c. à...

4 méthodes pour détoxifier votre corps en douceur

Après avoir fait une grande fête dans votre maison avec plein de gens qui ont salit votre maison, est-ce que vous faites du ménage ou vous continuer de laisser la saleté s’empiler? Votre corps est votre maison et comme votre maison, votre corps emmagasine des tonnes...